Essen und Ernährung sind ganz verschieden.
Essen ist wie Karussell fahren-Ernährung ist das Gerüst!
Wer denkt schon an Phytinsäure.beim Essen?
Wer denkt darüber nach, ob die Omega-3-Fettsäuren auch ankommen, wenn man sie isst? Ich nicht. Lange nicht. Aber jetzt! Nun suche ich Folsäure oder Vitamin E. Zink ist echt schwer zu finden, hat man es endlich stellt sich Kupfer quer, unglaublich. Nun ja, ich lerne noch…
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